一切都是大腦的假像 所謂偉大愛情 根本是無病呻吟
做自已就好 哈
==================
愛情是一帖具有神奇魔力的春藥，當妳墜入情網時，神奇的化學成份在妳的身體中悄悄作祟，於是，持續發酵的愛情甜美滋味讓妳欲罷不能，沈浸於愛情海的妳，時時神采飛揚！
回想一下，熱戀中的妳，是不是也有過某些「不尋常」的症狀呢？腳痛？鼻塞？長痘痘？還是妳成天只想昏昏欲睡、或者鎮日精神亢奮，什麼事都不想做？尤其是妳愛得神魂顛倒的時候，整個人猶如漫步在雲端，輕巧曼妙的步伐，彷彿時時可以為自己舞出一串串曼妙的樂章。
即使是前一天晚上只睡了幾個小時，隔天醒來，仍然精神奕奕，皮膚晶瑩剔透、神情充滿了光彩？
如何讓妳愛到最高點
就在來電的那一剎那，我不由自主地臉紅心跳，感覺我們好像到達了人生前所未有的高點。
今年25歲，任職於音樂教室的曉方說，從她開始與現任男友交往後，整整三個月的時間，彼此都可以感受到那種愛情的亢奮，「當我們黏在一起的時候，我們眼中根本沒有別人的存在，即使是從看夜景看到看日出，隔天，我們還是照樣精神抖擻去上班，絲毫沒有倦容，同事都說我像變了個人似的，每天容光煥發、活力十足，像極了電影女主角，讓人眼睛為之一亮！」
愛情真是令人high到最高點。這可不是什麼安非他命之類的藥物在作怪，一切都是主宰這些戀愛症候群的「多巴胺」使然。
著有「愛的解構學」一書的美國人類學家海倫．費雪明確地指出，當一個人談戀愛時，大腦便會釋放出許多化學成份，其中尤以多巴胺(dopamine，一種升壓藥)的效用最強烈，其效果與安非他命有異曲同工之妙。
於是，多巴胺讓所有的戀人不由自主地產生額外的精力，他們因而可以徹夜未眠，隔天依然精神振奮，不感疲憊;有些人則體重減輕，產生飄飄欲仙的感覺，更甚者，則突然變成無可救藥的樂觀主義者，覺得人生充滿了希望！
而「腦中的性」一書作者黛伯拉．布亮也指出，當一個人初嘗戀愛滋味時，妳的神經介質及荷爾蒙就會開始運作，包括多巴胺在內，他們不但讓人產生一種類似嗑古柯鹼的效果，還可降低妳的食慾。
此外，多巴胺更可幫助妳集中精神，還有提神醒腦的功效，因此工作的時候，就可能會不知不覺的吹起口哨，工作效率今人刮目相看。
暫且將這些奇妙的化學成份稱為「化學丘比特」吧!我們無法否認，「化學丘比特」為生活帶來無限光彩。
不過，有些人卻因此擔心丘比特是否會亂放箭，而大亂情場。
別擔心！多巴胺會自動地為我們篩選特定的對象，然後再將秋波送過去，讓互相看對眼的男女彼此吸引，不必擔心亂點鴛鴦譜。
但是，如果妳以為「化學丘比特」的作用，僅止於讓異性相互吸引，終極目的是為了讓人類繁衍後代的話，那妳就太小看它了。
科羅拉多大學健康醫學中心的心理醫學教授史蒂芬．杜布夫斯基認為，親密關係是人類生存的必要元素，藉著相互扶持的行為，可以調整我們的心理狀態。
當人類心中的愛苗滋長，不僅比較不容易生病，而且還會加速痊癒速度，換句話說，愛就像水、空氣一樣，是我們生存的必要元素，因為心中有愛，人類才得以健康地存在。
雖然「愛」足以影響我們的生理及心理健康，但終究沒有人能夠解釋「愛」的運作方式，由於原因複雜，即便是科學家、醫生地無法正確地解釋這種情況，所以啦！我們也不必追尋根源，好好地談戀愛才是當務之急！
多巴胺的愛情變奏
多巴胺所引起的「激情期」通常會持續燃燒個一年半到三年，然後才開始進入下一個階段──「愛情期」。
在「愛情期」期間，兩個人終於可以卸下偽裝的面具，很自在的相處，此刻，妳的生物化學作用也會隨之改變。
布亮強調，「在這個階段，愛意依然存在，但感覺卻不一樣了，這時，兩個人在一起的感覺，有一 種恬靜的舒適感，且逐漸邁進愛情！
經過第一階段的刺激，第二階 段的化學成分作用，增強了愛情的 穩定度。
此時，妳的大腦會釋放出 增壓素(即腦下腺後葉的激素，可 刺激平滑肌，收縮動脈及升高血壓)及後葉產催素(腦垂體後葉所分泌 之激素，可引起平滑肌之收縮，特 別是子宮肌肉)，為妳的愛情增添更豐富的化學變化。
費雪認為，戀人 仍處「激情期」時，就有可能因 不眠不休地做愛而衰竭致死，在這 種情況下，每對戀人幾乎會有一種 錯覺，他們總認為自己可以如此精力旺盛地做愛一輩子，可惜事與願 違，畢竟身體無法一直承受這種像古柯鹼的成份刺激，所以我們的大腦只好取消這種念頭，而以一種可 以永遠存在的成份──愛情取而代 之。
於是，這些化學成分在大腦的 控制下自然地新陳代謝，激情期正 式演化至愛情期後，人類得以與愛 侶攜手共度一生。
28歲的飯店公關經理文婷回憶起她當初和小杰談戀愛時的情景，她說，談戀愛的時光，正是她有生 以來對自己最滿意、自我評價最高 的時候，文婷表示，「由於小杰既 欣賞我的外在美，更愛我的內在 美，他讓我從頭到腳都充滿了自信，連走路都感覺有風呢！」
洛杉磯婚姻及家庭治療師雪琳．喜耶也指出，假使妳能夠獲得伴侶的欣賞，那麼妳絕對可以從他身上，看到自己的所有優點，而對自己充滿了十足的信心。
其實，這樣的自信不僅展現在妳的外表上，還會滲透到其他的生活層面中。
「當談戀愛的時候，連辦公室中一些原本令人頭痛的問題，處理起來都變得簡單多了。」29歲的行銷主任婉玲相當讚同這種看法，她心有戚戚地表示，因為愛情產生的自信讓生活變得單純而快樂，「以前 稍微有點不順遂，感覺天就要塌下來一樣，現在，這些麻煩事並沒有減少，可是已經不會再干擾我的生活了，常常想著生活中美好的事物，心情不禁舒坦了不少，做起事來活力無限。」
這就是多巴胺摩擦出的愛的火花！無論妳遇上任何不，愉快的事，只要想想美好的戀情，即可轉變心情，滿臉洋溢著幸福的光彩，甚至作夢時，還要高呼「愛情萬 歲呢！」
33歲的玉蓉就是一個很好的例子，「有一回我在餐廳巧遇一位久未謀面的朋友，她一看到我，第一句話就說：王蓉，妳是不是談戀愛了！」
王蓉當場目瞪口呆，直問她從那裡打聽得來，「結果，她竟然告訴我，我看起來比以前起碼年輕了十歲。」
說真的，熱戀中的她，全身散發著愉悅的氣息，加上巧心裝扮，當然特別美麗動人。
「愛讓人延年益壽」
愛情的力量真的能夠像打預防針一樣達到治癒疾病的效果嗎？
美國加州預防醫學研究中心主席迪恩歐尼斯醫學博士，在他所著「愛與生存」一書中表示：「在我的經驗中，還未曾發現過有任何一種藥物，擁有比『愛』及『親密關係』更具有神奇的療效，特別是對那些面臨著死亡威脅的病人，愛情往往加強了他們的生命力。
雖然說愛情並不是萬靈丹，但是一顆受愛滋潤的心的確就像吃了抗生素般，讓病人更堅強，這在科學文獻中都有記載，已不是空穴來風。」
許多國家的健康醫療研究調查也都指出，已婚或是擁有固定伴侶的人，會比單身、鯨寡以及離婚的人健康，前者不僅平易生病，就算生病了，也痊癒得比較快，即使是罹患心臟病或癌症，存活下來的機率，也比後者來得高。
1993年，美國國家健康統計中心曾經針對已婚者及未婚者做個一次調查，結果調查中發現，已婚者一年當中臥病在床者甚少，健康方面的疾病也較未婚者少。
為什麼有這樣的差別呢？原因在於伴侶之間的親密關係，提供了彼此間相互扶持、關懷的慰藉，形成一種對抗生活中壓力的「緩衝器」，有了這道防護牆，身體所承受的壓力不但減輕了，心神不禁也跟著開朗起來。
一項針對乳癌患者所做的研究調查也證明，同樣經過七年的治療之後，擁有伴侶的乳癌患者，有72%的存活率，沒有伴侶的，存活率卻只有56%。
1992年，針對心臟病患者所做的研究調查指出，與社會脫節的心臟病患，有50%在五年內會死於心臟病復發，而有伴侶的病患，復發的機率只有18%。
由此可知，親密關係帶給人們一種安全感，猶如一雙可以依靠的肩膀，不僅能撫慰受傷的心靈，同時也可以滿足被愛的需求，最重要的是，這個可以傾訴的對象，讓情緒得以宣洩-。
總而言之，任何一種形式都勝過一個人孤軍奮鬥。不過，這一切都必需在品質良好的婚姻關係下才可能發生，所以說，「夫妻同心，其力斷金」，應該就是這樣的原因吧。
另外，親密愛人還有助於身心健康的維持，像有些老煙槍，就有可能為了不讓另一半吸受到二手煙的傷害，而痛下決心戒煙；也有人因此格外注重健康保養，以期與愛侶健康地共度未來。
這又是什麼原因呢？大概是內泌啡(垂體分泌的一種)的作用，致使我們的身心獲得平靜，連免疫系統都恢復運作了。
身為人類，注定要尋覓另外一半，因此，當妳看到有人為愛瘋狂，千萬不要大驚小怪，誰不希望能夠永浴愛河，享受幸福快樂的時光？
雖然每一次戀愛未必能夠成功，也有可能苦多於樂，但不管我們經歷過多少次分手的苦楚，一旦我們傷口復原了，我們還是會繼續「重蹈覆轍」，直到找到真愛為止。
沒有男人，怎麼High?
能夠尋得真愛固然今人欣喜，萬一，妳不幸地無法如意找得良人，是不是就該哀怨地過日子呢？快別跟自己過意不去了！以下幾種妙方，讓妳在愛情真空期依然擁有愛的感覺。
●吃巧克力
巧克力富含苯乙胺，可以讓我們感受到愛意，還有很high的感覺。
●養寵物
動物會令人產生一種想要擁抱及觸碰的感覺。
和小狗、小貓、小鳥等寵物說說話，甚至看魚游來游去，都可以讓妳減輕壓力，甚至降低血壓。單身的妳不妨考慮養隻寵物與妳為伴。
●幫助別人
抽離浪漫的表達成份，受與被愛，本質上都是施與受的行為，而且效果幾近相同，如果身邊暫時沒有人值得妳愛，不妨將小愛化為大愛，幫助別人或者擔任義工，都是不錯的替代方案。
●多愛自己一點
如果妳覺得自己不夠好，那麼妳就會覺得沒有被愛的資格，也沒有愛人的能力，就算真的有人想要愛妳，妳也未必能接受。
所以，談戀愛之前，要先從接受自己做起，試著看自己的優點，多些自我建設，這樣，愛情很快就會來臨了
做自已就好 哈
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愛情是一帖具有神奇魔力的春藥，當妳墜入情網時，神奇的化學成份在妳的身體中悄悄作祟，於是，持續發酵的愛情甜美滋味讓妳欲罷不能，沈浸於愛情海的妳，時時神采飛揚！
回想一下，熱戀中的妳，是不是也有過某些「不尋常」的症狀呢？腳痛？鼻塞？長痘痘？還是妳成天只想昏昏欲睡、或者鎮日精神亢奮，什麼事都不想做？尤其是妳愛得神魂顛倒的時候，整個人猶如漫步在雲端，輕巧曼妙的步伐，彷彿時時可以為自己舞出一串串曼妙的樂章。
即使是前一天晚上只睡了幾個小時，隔天醒來，仍然精神奕奕，皮膚晶瑩剔透、神情充滿了光彩？
如何讓妳愛到最高點
就在來電的那一剎那，我不由自主地臉紅心跳，感覺我們好像到達了人生前所未有的高點。
今年25歲，任職於音樂教室的曉方說，從她開始與現任男友交往後，整整三個月的時間，彼此都可以感受到那種愛情的亢奮，「當我們黏在一起的時候，我們眼中根本沒有別人的存在，即使是從看夜景看到看日出，隔天，我們還是照樣精神抖擻去上班，絲毫沒有倦容，同事都說我像變了個人似的，每天容光煥發、活力十足，像極了電影女主角，讓人眼睛為之一亮！」
愛情真是令人high到最高點。這可不是什麼安非他命之類的藥物在作怪，一切都是主宰這些戀愛症候群的「多巴胺」使然。
著有「愛的解構學」一書的美國人類學家海倫．費雪明確地指出，當一個人談戀愛時，大腦便會釋放出許多化學成份，其中尤以多巴胺(dopamine，一種升壓藥)的效用最強烈，其效果與安非他命有異曲同工之妙。
於是，多巴胺讓所有的戀人不由自主地產生額外的精力，他們因而可以徹夜未眠，隔天依然精神振奮，不感疲憊;有些人則體重減輕，產生飄飄欲仙的感覺，更甚者，則突然變成無可救藥的樂觀主義者，覺得人生充滿了希望！
而「腦中的性」一書作者黛伯拉．布亮也指出，當一個人初嘗戀愛滋味時，妳的神經介質及荷爾蒙就會開始運作，包括多巴胺在內，他們不但讓人產生一種類似嗑古柯鹼的效果，還可降低妳的食慾。
此外，多巴胺更可幫助妳集中精神，還有提神醒腦的功效，因此工作的時候，就可能會不知不覺的吹起口哨，工作效率今人刮目相看。
暫且將這些奇妙的化學成份稱為「化學丘比特」吧!我們無法否認，「化學丘比特」為生活帶來無限光彩。
不過，有些人卻因此擔心丘比特是否會亂放箭，而大亂情場。
別擔心！多巴胺會自動地為我們篩選特定的對象，然後再將秋波送過去，讓互相看對眼的男女彼此吸引，不必擔心亂點鴛鴦譜。
但是，如果妳以為「化學丘比特」的作用，僅止於讓異性相互吸引，終極目的是為了讓人類繁衍後代的話，那妳就太小看它了。
科羅拉多大學健康醫學中心的心理醫學教授史蒂芬．杜布夫斯基認為，親密關係是人類生存的必要元素，藉著相互扶持的行為，可以調整我們的心理狀態。
當人類心中的愛苗滋長，不僅比較不容易生病，而且還會加速痊癒速度，換句話說，愛就像水、空氣一樣，是我們生存的必要元素，因為心中有愛，人類才得以健康地存在。
雖然「愛」足以影響我們的生理及心理健康，但終究沒有人能夠解釋「愛」的運作方式，由於原因複雜，即便是科學家、醫生地無法正確地解釋這種情況，所以啦！我們也不必追尋根源，好好地談戀愛才是當務之急！
多巴胺的愛情變奏
多巴胺所引起的「激情期」通常會持續燃燒個一年半到三年，然後才開始進入下一個階段──「愛情期」。
在「愛情期」期間，兩個人終於可以卸下偽裝的面具，很自在的相處，此刻，妳的生物化學作用也會隨之改變。
布亮強調，「在這個階段，愛意依然存在，但感覺卻不一樣了，這時，兩個人在一起的感覺，有一 種恬靜的舒適感，且逐漸邁進愛情！
經過第一階段的刺激，第二階 段的化學成分作用，增強了愛情的 穩定度。
此時，妳的大腦會釋放出 增壓素(即腦下腺後葉的激素，可 刺激平滑肌，收縮動脈及升高血壓)及後葉產催素(腦垂體後葉所分泌 之激素，可引起平滑肌之收縮，特 別是子宮肌肉)，為妳的愛情增添更豐富的化學變化。
費雪認為，戀人 仍處「激情期」時，就有可能因 不眠不休地做愛而衰竭致死，在這 種情況下，每對戀人幾乎會有一種 錯覺，他們總認為自己可以如此精力旺盛地做愛一輩子，可惜事與願 違，畢竟身體無法一直承受這種像古柯鹼的成份刺激，所以我們的大腦只好取消這種念頭，而以一種可 以永遠存在的成份──愛情取而代 之。
於是，這些化學成分在大腦的 控制下自然地新陳代謝，激情期正 式演化至愛情期後，人類得以與愛 侶攜手共度一生。
28歲的飯店公關經理文婷回憶起她當初和小杰談戀愛時的情景，她說，談戀愛的時光，正是她有生 以來對自己最滿意、自我評價最高 的時候，文婷表示，「由於小杰既 欣賞我的外在美，更愛我的內在 美，他讓我從頭到腳都充滿了自信，連走路都感覺有風呢！」
洛杉磯婚姻及家庭治療師雪琳．喜耶也指出，假使妳能夠獲得伴侶的欣賞，那麼妳絕對可以從他身上，看到自己的所有優點，而對自己充滿了十足的信心。
其實，這樣的自信不僅展現在妳的外表上，還會滲透到其他的生活層面中。
「當談戀愛的時候，連辦公室中一些原本令人頭痛的問題，處理起來都變得簡單多了。」29歲的行銷主任婉玲相當讚同這種看法，她心有戚戚地表示，因為愛情產生的自信讓生活變得單純而快樂，「以前 稍微有點不順遂，感覺天就要塌下來一樣，現在，這些麻煩事並沒有減少，可是已經不會再干擾我的生活了，常常想著生活中美好的事物，心情不禁舒坦了不少，做起事來活力無限。」
這就是多巴胺摩擦出的愛的火花！無論妳遇上任何不，愉快的事，只要想想美好的戀情，即可轉變心情，滿臉洋溢著幸福的光彩，甚至作夢時，還要高呼「愛情萬 歲呢！」
33歲的玉蓉就是一個很好的例子，「有一回我在餐廳巧遇一位久未謀面的朋友，她一看到我，第一句話就說：王蓉，妳是不是談戀愛了！」
王蓉當場目瞪口呆，直問她從那裡打聽得來，「結果，她竟然告訴我，我看起來比以前起碼年輕了十歲。」
說真的，熱戀中的她，全身散發著愉悅的氣息，加上巧心裝扮，當然特別美麗動人。
「愛讓人延年益壽」
愛情的力量真的能夠像打預防針一樣達到治癒疾病的效果嗎？
美國加州預防醫學研究中心主席迪恩歐尼斯醫學博士，在他所著「愛與生存」一書中表示：「在我的經驗中，還未曾發現過有任何一種藥物，擁有比『愛』及『親密關係』更具有神奇的療效，特別是對那些面臨著死亡威脅的病人，愛情往往加強了他們的生命力。
雖然說愛情並不是萬靈丹，但是一顆受愛滋潤的心的確就像吃了抗生素般，讓病人更堅強，這在科學文獻中都有記載，已不是空穴來風。」
許多國家的健康醫療研究調查也都指出，已婚或是擁有固定伴侶的人，會比單身、鯨寡以及離婚的人健康，前者不僅平易生病，就算生病了，也痊癒得比較快，即使是罹患心臟病或癌症，存活下來的機率，也比後者來得高。
1993年，美國國家健康統計中心曾經針對已婚者及未婚者做個一次調查，結果調查中發現，已婚者一年當中臥病在床者甚少，健康方面的疾病也較未婚者少。
為什麼有這樣的差別呢？原因在於伴侶之間的親密關係，提供了彼此間相互扶持、關懷的慰藉，形成一種對抗生活中壓力的「緩衝器」，有了這道防護牆，身體所承受的壓力不但減輕了，心神不禁也跟著開朗起來。
一項針對乳癌患者所做的研究調查也證明，同樣經過七年的治療之後，擁有伴侶的乳癌患者，有72%的存活率，沒有伴侶的，存活率卻只有56%。
1992年，針對心臟病患者所做的研究調查指出，與社會脫節的心臟病患，有50%在五年內會死於心臟病復發，而有伴侶的病患，復發的機率只有18%。
由此可知，親密關係帶給人們一種安全感，猶如一雙可以依靠的肩膀，不僅能撫慰受傷的心靈，同時也可以滿足被愛的需求，最重要的是，這個可以傾訴的對象，讓情緒得以宣洩-。
總而言之，任何一種形式都勝過一個人孤軍奮鬥。不過，這一切都必需在品質良好的婚姻關係下才可能發生，所以說，「夫妻同心，其力斷金」，應該就是這樣的原因吧。
另外，親密愛人還有助於身心健康的維持，像有些老煙槍，就有可能為了不讓另一半吸受到二手煙的傷害，而痛下決心戒煙；也有人因此格外注重健康保養，以期與愛侶健康地共度未來。
這又是什麼原因呢？大概是內泌啡(垂體分泌的一種)的作用，致使我們的身心獲得平靜，連免疫系統都恢復運作了。
身為人類，注定要尋覓另外一半，因此，當妳看到有人為愛瘋狂，千萬不要大驚小怪，誰不希望能夠永浴愛河，享受幸福快樂的時光？
雖然每一次戀愛未必能夠成功，也有可能苦多於樂，但不管我們經歷過多少次分手的苦楚，一旦我們傷口復原了，我們還是會繼續「重蹈覆轍」，直到找到真愛為止。
沒有男人，怎麼High?
能夠尋得真愛固然今人欣喜，萬一，妳不幸地無法如意找得良人，是不是就該哀怨地過日子呢？快別跟自己過意不去了！以下幾種妙方，讓妳在愛情真空期依然擁有愛的感覺。
●吃巧克力
巧克力富含苯乙胺，可以讓我們感受到愛意，還有很high的感覺。
●養寵物
動物會令人產生一種想要擁抱及觸碰的感覺。
和小狗、小貓、小鳥等寵物說說話，甚至看魚游來游去，都可以讓妳減輕壓力，甚至降低血壓。單身的妳不妨考慮養隻寵物與妳為伴。
●幫助別人
抽離浪漫的表達成份，受與被愛，本質上都是施與受的行為，而且效果幾近相同，如果身邊暫時沒有人值得妳愛，不妨將小愛化為大愛，幫助別人或者擔任義工，都是不錯的替代方案。
●多愛自己一點
如果妳覺得自己不夠好，那麼妳就會覺得沒有被愛的資格，也沒有愛人的能力，就算真的有人想要愛妳，妳也未必能接受。
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