台灣人平均壽命
我想大家都知道，現在台灣人的平均壽命年年增加，
但是大家有沒有想過平均壽命是怎麼算的呢???
我猜想，大部份的人和以前的我一樣，認為是全部人的歲數加起來除人數，
但是實際上記算的方式是65歲以上老人的平圴歲數。
所以我們看到的是數字和我們認知上是有很大的差距，
也就是說，如果你要活到現在的平均78歲，第一個門檻就是先活到65歲。
但是這個數字也是有失真的地方，我假設一個很爛的狀況，
有一天65歲以上，80歲以下的老人都忽然往生了，
當年度的平均壽命是80歲起跳。
現在有一堆人在煩惱退休後的生活，我想講的是，
先看看能不能過第一個門檻活到65歲吧。
人類的身體可以用多久???
中國古代文獻所推算的人的自然年齡在一○○~一二○歲之間，
與現代科學的測算，大致相符。都證實人類的自然壽命能夠活到一○○至一五○歲之間。
我們就取120歲好了，這個數字好記。
那假設身體可以用120歲，為啥平均只活到78歲??
主要的原因，是受了多種因素的影響：諸如先天遺傳，自然環境、政治制度、
社會習俗、文化教育、天災人禍、疾病、意外事故，以及個人的生活方式和習慣等，
有極大的關係，但是，最重要的原因，還是大多數人缺乏養生保健的知識，
尤其是沈緬於物慾的「享受」，採用自認為「享受人生」的慢性自殺，縮短自己的生命，
其犖犖大者，如：
1.貪婪成性，在功利主義與權力慾的驅使下，經常不擇手段的追求權勢與財富，事事攻於心
機，排斥異己，以權謀私，以致整天承受精神與肉體的壓力，危及健康，縮短壽命。
2.醇酒婦人，沈迷聲色，耽於逸樂，追求感官與物慾的享受，自我戕賊。
3.應酬頻繁，酒肉徵逐，每天暴飲暴，攝取太多的動物性蛋白質與脂肪，吃太多的化學加工食品，
身體超重，營養過剩，導致各種成人慢性病。
4.大量的抽煙、酗酒、飲用過多咖啡等刺激性飲料，甚至濫用藥物與毒品，麻醉自己，自掘墳墓。
5.破壞自然生態的平衡，造成空氣、水源等各種污染，讓自己生活在各種危害健康的環境中，尚不
自覺。
還有一件是睡眠的品質，現在的人都很晚睡，有一點大家都知道的事情
就是日夜顛倒的傷身體吧，但是你以為晚上12點、1點睡就不傷身體????
晚上9點到11點是三焦經修復時間，11點到1點是膽經，1點到3點是肝經。
晚上11時至3時行的是膽經及肝經。若該段時間不休息，肝火便會上升，
以致頭痛充血、感到不適。同時肝氣上升，影響脾胃，因而感到胃痛。
以陰陽五行來解釋，肝屬木，脾屬土，木剋土，因此肝若不適，胃脾亦有問題。
胃在不行了就是 土剋水。水主腎、 膀胱 。
ㄜ~~扯遠了，呵
身體自已顧嘿
我想大家都知道，現在台灣人的平均壽命年年增加，
但是大家有沒有想過平均壽命是怎麼算的呢???
我猜想，大部份的人和以前的我一樣，認為是全部人的歲數加起來除人數，
但是實際上記算的方式是65歲以上老人的平圴歲數。
所以我們看到的是數字和我們認知上是有很大的差距，
也就是說，如果你要活到現在的平均78歲，第一個門檻就是先活到65歲。
但是這個數字也是有失真的地方，我假設一個很爛的狀況，
有一天65歲以上，80歲以下的老人都忽然往生了，
當年度的平均壽命是80歲起跳。
現在有一堆人在煩惱退休後的生活，我想講的是，
先看看能不能過第一個門檻活到65歲吧。
人類的身體可以用多久???
中國古代文獻所推算的人的自然年齡在一○○~一二○歲之間，
與現代科學的測算，大致相符。都證實人類的自然壽命能夠活到一○○至一五○歲之間。
我們就取120歲好了，這個數字好記。
那假設身體可以用120歲，為啥平均只活到78歲??
主要的原因，是受了多種因素的影響：諸如先天遺傳，自然環境、政治制度、
社會習俗、文化教育、天災人禍、疾病、意外事故，以及個人的生活方式和習慣等，
有極大的關係，但是，最重要的原因，還是大多數人缺乏養生保健的知識，
尤其是沈緬於物慾的「享受」，採用自認為「享受人生」的慢性自殺，縮短自己的生命，
其犖犖大者，如：
1.貪婪成性，在功利主義與權力慾的驅使下，經常不擇手段的追求權勢與財富，事事攻於心
機，排斥異己，以權謀私，以致整天承受精神與肉體的壓力，危及健康，縮短壽命。
2.醇酒婦人，沈迷聲色，耽於逸樂，追求感官與物慾的享受，自我戕賊。
3.應酬頻繁，酒肉徵逐，每天暴飲暴，攝取太多的動物性蛋白質與脂肪，吃太多的化學加工食品，
身體超重，營養過剩，導致各種成人慢性病。
4.大量的抽煙、酗酒、飲用過多咖啡等刺激性飲料，甚至濫用藥物與毒品，麻醉自己，自掘墳墓。
5.破壞自然生態的平衡，造成空氣、水源等各種污染，讓自己生活在各種危害健康的環境中，尚不
自覺。
還有一件是睡眠的品質，現在的人都很晚睡，有一點大家都知道的事情
就是日夜顛倒的傷身體吧，但是你以為晚上12點、1點睡就不傷身體????
晚上9點到11點是三焦經修復時間，11點到1點是膽經，1點到3點是肝經。
晚上11時至3時行的是膽經及肝經。若該段時間不休息，肝火便會上升，
以致頭痛充血、感到不適。同時肝氣上升，影響脾胃，因而感到胃痛。
以陰陽五行來解釋，肝屬木，脾屬土，木剋土，因此肝若不適，胃脾亦有問題。
胃在不行了就是 土剋水。水主腎、 膀胱 。
ㄜ~~扯遠了，呵
身體自已顧嘿
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